نحن نحب آذاننا: ما هي سماعات الرأس المناسبة للجري؟

سيخبرك #ProstoProSport ما هي سماعات الرأس التي يقدمها السوق وما هي الخصائص التي يجب أن تنتبه إليها أولاً

أصبحت عادة الاستماع إلى الموسيقى بدون توقف أمرًا طبيعيًا بالنسبة للعديد من الأشخاص - فسماعات الرأس معنا في العمل وعلى الطريق وحتى في المنزل. لذلك، من الصعب تخيل التدريب الرياضي بدون موسيقى.

مين فيهم الاحسن؟

الجري صحي وعصري، يتدرب الجسم، وتستريح الروح. في الغابة أو في الجبال، يمكنك الركض، والاستمتاع بالصمت، وحفيف الأوراق وغناء الطيور، ولكن في المدينة يكاد يكون من المستحيل - الأصوات الدخيلة تشتت انتباهك، وتمنعك من الاسترخاء التام والتركيز على الحركة، يطردك عن الإيقاع وإذا كانت روحك أثناء الركض لا تريد الاسترخاء فحسب، بل تريد الغناء أيضًا - فقد حان الوقت للحيرة من اختيار سماعات الرأس.

مين فيهم الاحسن؟ أستطيع أن أكتب الكثير، ولكن هنا المفسد: أنها غير موجودة. يختار كل شخص أفضل سماعات الرأس لتشغيله بنفسه وبشكل خاص لنفسه. كم عدد الأشخاص - الكثير من الرؤوس والأذنين والتفضيلات في المهارات الحركية للتحكم في سماعات الرأس ومتطلبات وظائف المعدات واستنساخ الصوت. ما يحبه المرء لن يناسب آخر، وما يسعد ثالثًا يترك رابعًا غير مبالٍ.

الرغبات العامة - الراحة (الملاءمة)، والاكتناز، والخفة، والموثوقية، وسهولة التحكم، والصوت الواضح، والمتانة، والتصميم الأنيق. وبالطبع أقل سعر ممكن. ولذلك، فإن أفضل سماعات الرأس للجري هي تلك التي ستجمع بين الحد الأقصى لعدد متطلباتك الشخصية.

أنواع سماعات الرأس

تنقسم جميع سماعات الرأس الرياضية إلى فئتين – سلكية ولاسلكية.

تتصل الأجهزة السلكية مباشرة بالهواتف الذكية أو مشغلات MP3 عبر سلك.

لاسلكي، لذلك لا توجد أسلاك ولا شيء يمكن أن يتشابك أو يتدلى. النماذج اللاسلكية مدمجة قدر الإمكان، فهي تعمل وفقًا لمخطط معالجة وتحويل الإشارة التي تصل عبر بروتوكول Bluetooth من هاتف ذكي أو مشغل MP3.

يمكن أن تكون سماعات الرأس على الأذن، وتكون مصنوعة على شكل عصابة رأس كلاسيكية، حسب التصميم، وتقع على الرأس أو على شكل “حدوة حصان” خلف الرقبة، أو داخل الأذن – على شكل سماعات أذن. و"الحبوب" وسماعة الرأس.

عند شراء سماعات رأس سلكية، تأكد من فحص الكابل (يجب أن يكون بطول مثالي، ليس قصيرًا ولا طويلًا، مرنًا ومقاومًا للاهتراء)، وكذلك جميع الأماكن التي يتم فيها توصيل الكابل بالموصلات وسماعات الرأس نفسها: هذا هو الأكثر عرضة للمؤثرات الخارجية وغير مناسب للإصلاح.

يمكن أن تكون عقبة أمام التدريب، على سبيل المثال، جهاز تحكم عن بعد كبير الحجم، والذي، مع حركات الجسم المفاجئة، سوف يسحب سماعات الرأس من الأذنين عبر الأسلاك. مثال آخر هو أن عصابة الرأس الضخمة يمكن أن تتحرك باستمرار، مما يؤدي أولاً إلى تشتيت انتباهك عن التدريب، وثانيًا، فرك الجلد. لذلك تأكد من الانتباه إلى إمكانية ضبط موقع سماعات الرأس ككل ومكبرات الصوت بشكل فردي.

مميزات السماعات الرياضية

أحد المعالم الرئيسية لسماعات الرأس للتدريب هو الوزن الخفيف. الشرط واضح: فكلما كانت الكتلة أصغر، قلّت التقنية التي تعيق حركات الرياضي. وهذا مهم بشكل خاص عند الجري ودروس اللياقة البدنية وتمارين الكروس فيت وغيرها من أنواع التدريب عالي الحركة.

لا ينبغي أن تكون سماعات الرأس المخصصة للجري خفيفة الوزن فحسب، بل تعد المعلمات "الرياضية" الإلزامية الأخرى مهمة أيضًا: التثبيت الموثوق به في الأذن أو التثبيت المحكم على الرأس، والطلاء الواقي من الرطوبة (العرق والمطر)، والطلاء الواقي من الغبار (للتدريب في الشوارع) )، بطارية جيدة لعمر بطارية طويل، مضادة للصدمات.

يمكن أن تكون بعض إحصائيات الحد الأقصى ضارة. وبالتالي، فإن عزل الضوضاء الكامل، الذي تم الترحيب به في التدريب الداخلي الفردي، سيكون خطيرا للغاية في الشارع، لأن العداء يحتاج إلى سماع الضوضاء الخارجية - إشارات السيارات والدراجات والأصوات التحذيرية للناس.

عند اختيار سماعات الرأس الرياضية، عليك أن تأخذ في الاعتبار العديد من الفروق الدقيقة، وجميع المعدات لها إيجابيات وسلبيات. وبالتالي، لا ينصح الأطباء باستخدام سماعات الأذن أثناء ممارسة التمارين الرياضية لفترات طويلة بسبب احتمال إصابة قناة الأذن.

سماعات الرأس غير مناسبة للرياضيين الذين يرتدون الخوذات، مثل ركوب الدراجات والسباقات الثلاثية، أو ببساطة الأشخاص الذين يرتدون النظارات.

هناك سماعات محمية من الرطوبة على الأرض ولكن لا يمكنك السباحة بها، أو العكس، هناك سماعات مصممة للسباحة ولها خصائص لن تكون ضرورية على الإطلاق في صالة الألعاب الرياضية.

يتم تضمين جميع الأجراس والصفارات التقنية في سعر المنتج، فلماذا تشتري شيئًا لن تستخدمه؟ إذا كنت تختار سماعات الرأس للجري، فقارن جميع ميزات المنتجات المعروضة، فالاختيار ضخم. بعض سماعات الرأس قادر على قراءة الموسيقى من بطاقة الذاكرة أو عرض الاستماع إلى الراديو أو الحصول على مشغل مدمج. يُنصح جدًا بتجربة مدى ملاءمة سماعات الرأس قبل الشراء، والعثور على ما هو مهم بالنسبة لك وعزل ما، على العكس من ذلك، غير ضروري تمامًا.

يمكن للمصنعين تقديم الكثير من المزايا الإضافية بخلاف تشغيل الموسيقى. فيما يلي بعض الأمثلة على المدى الذي وصلت إليه التكنولوجيا:

— يمكن تجهيز سماعات الرأس التي توضع فوق الأذن بعصابة رأس مصنوعة من البلاستيك العاكس لضمان سلامة الركض في الظلام؛

— يمكن وضع طبقة مضادة للبكتيريا على وسادات الأذن؛

— تكون سماعات الرأس مزودة بأزرار التحكم في المشغل؛

- بالإضافة إلى تقليل الضوضاء نفسها، يمكن أن تحتوي سماعات الرأس على وضع الصوت المحيط، والذي يسمح لك ليس فقط بالاستماع إلى الموسيقى، ولكن أيضًا بالبقاء محاورًا نشطًا لشريكك في التدريب أو التحكم في الموقف أثناء الركض في الشارع؛

— يمكن تجهيز سماعات الرأس التي تعمل بنظام التحدث الحر بميكروفون ووسائل للرد على مكالمة على هاتف محمول بالضغط على زر واحد؛

- يمكن لسماعات الرأس أن تحل محل جهاز مراقبة معدل ضربات القلب؛

— بعض سماعات الرأس قادرة على الاتصال كمجموعة بهاتف ذكي واحد، وهو مناسب للتدريب الجماعي.

بالإضافة إلى التصميم الأنيق وعرض طراز واحد بألوان مختلفة، والذي يلفت الأنظار على الفور، فمن الممكن وجود معدات إضافية تمنح سماعات الرأس مزايا معينة عند الاختيار:

- يمكن تركيب عدة وسادات أذن على سماعات الرأس، بحيث يمكن لكل شخص اختيار الوسادات المناسبة لنفسه وبالتالي ضمان أقصى قدر من الراحة؛

- يمكن تزويد الأجهزة التي تحتوي على وحدات إلكترونية كبيرة بما فيه الكفاية بآليات تثبيت ثلاثية: وسائد أذن للقناة وخطاف للأذن، بالإضافة إلى مشبك غسيل؛

- إلى جانب سماعات الرأس، يمكنك الحصول على حافظة هاتف لعضلة العضلة ذات الرأسين الخاصة بك على الفور.

تتضمن مشكلات سماعات الرأس الأكثر شيوعًا ما يلي:

• - سوء الملاءمة، وسقوط سماعات الرأس؛ عدم التكيف
• - وزن ثقيل؛
• — عدم الاستقرار للتلوث (العرق والغبار)؛
• - ضعف الاتصال بين سماعات الرأس والوسائط، مما يؤدي إلى حدوث تداخل عند تشغيل الموسيقى؛
• - ميكروفون منخفض الجودة؛
• - مجموعة صغيرة من العمل؛
• - ضوابط صعبة أو غير مريحة؛
• - انخفاض شحن البطارية.

صوت

الصوت الرائع هو أهم ما يميز سماعات الرأس. ولكن لا يزال، في الرياضة، يأتي هذا المطلب في المركز الثاني، مباشرة بعد الهبوط المريح.

ما هي سماعات الرأس التي ستكون الأفضل بالنسبة لك، أو التي أصبحت بالفعل؟ شارك بتعليقاتك في التعليقات على موقع #ProstoProSport وفي مجموعاتنا على الشبكات الاجتماعية.