أعلى نصائح التزلج على الجليد

التزلج على الجليد هو انغماس آسر في زوبعة من الأحاسيس المتطرفة ومجال للتعبير غير المحدود عن الذات. نلاحظ أن كشفًا نقديًا بسيطًا لديه القدرة على أن يكون تجربة مثيرة حقًا، وتطورًا غير متوقع في تاريخنا. من المهم ألا ننسى أن التزلج على الجليد هو فن تحويل النزول العادي من الجبل إلى شيء عظيم.

قليلا عن رياضة التزلج على الجليد

يعد التزلج على الجليد نشاطًا رياضيًا رائعًا وشكلًا ممتازًا من أشكال الترفيه، حيث يتم ربط لوح خاص بالأحذية بإحكام باستخدام أدوات تثبيت مبتكرة. يجد هذا النشاط المثير والمثير مكانه على الثلج الأبيض أو الأسطح الجليدية، مما يوفر للجماهير فرصة الشعور بالأدرينالين والقيام بنزول لا يُنسى على طول المنحدرات الجبلية أو المسارات المعدة خصيصًا.

يوفر التزلج على الجليد، المستوحى من الحرية والطاقة، تجربة فريدة ويفتح الباب للتعبير عن الذات. يستطيع الدراجون، الشجعان والموهوبون، إضفاء الحيوية على خيالهم من خلال أداء حيل مثيرة للإعجاب وقفزات مذهلة ودوران أنيق في الهواء.

أفضل نصائح ركوب الخيل

ركوب على التضاريس الصعبة

بهذه الطريقة ستتمكن من تطوير التوازن العام للجسم وفهم حركة القدمين بصريًا وتعلم كيفية الاستجابة بشكل أفضل لمختلف العوائق. إنه يزيد بشكل كبير من مستوى التحكم في اللوحة.

استخدم كل نتوء على المنحدر

حاول أن تجعل خدعتك متنوعة قدر الإمكان، وأنشئ الخطوط والطرق الخاصة بك. حاول القيام بأبسط الحيل.

قم بحيل مختلفة في نفس الإقلاع

قم بحيل مختلفة في نفس الإقلاع. من الأفضل القفز بكل الحيل التي تعرفها في كل نقطة من نزولك. قم بتغيير برنامج حيلك في كل مرة.

انتبه أكثر للركوب في الشمعة.

عند ركوب الشمعة يجب عليك إيلاء المزيد من الاهتمام. لا تنس أن Switch يتزلج بقدمك الخلفية للأمام. وبدونها ستكون إنجازاتك محدودة. بالإضافة إلى ذلك، يمكن لـ Switch أن يجعل الكثير من المواقف الأخرى أسهل كثيرًا.

حاول التحرك بالنحت.

لا تنسى أهمية النحت. وعندما أقول نحت، أعني حواف أنيقة وخالية من الانزلاق. من المهم هنا توجيه اللوحة في اتجاه خط الاتصال، باستخدام التمديد والتزوير.

التحكم في الجسم وتمارين القلب الجيدة

لا تنس التحكم في الجسم والفوائد الصحية لنظام القلب والأوعية الدموية. هذه المهارات مفيدة في الشتاء وفي غير موسمها. ستكون قادرًا على إتقان مجموعة واسعة من الحيل الجوية، مما سيجعل أدائها على المنحدرات أسهل بكثير. ولا تنس فرصة الجمع بين هذا وبين التدريب البدني العام وتدريب لوحة التوازن.

اختر من تنظر إليه

في عصر التكنولوجيا العالية لدينا، لدينا الفرصة لمراقبة كيفية إظهار المتزلجين على الجليد مواهبهم ومهاراتهم. أوصي بالاهتمام بالفرسان الأجانب المشهورين الذين أذهلونا مرارًا وتكرارًا بأدائهم المذهل وما زالوا يذهلوننا. ادرس أسلوبهم، وقم بتقليد تقنياتهم، واستفد من شغفهم وطاقتهم. الفرصة لتكرار إنجازاتهم بين يديك. اتخذ الإجراءات واحصل على الإلهام في الطريق إلى عظمة التزلج على الجليد.

فكر في كل خدعة

فكر في كل خدعة، وتخيل قبل القفزة ما تريد القيام به، سواء كانت خدعة جديدة أو طريقة جديدة للتزلج.

تتطلب الشجاعه

تتطلب الشجاعه. لا تخف من تجربة تحديات جديدة. قد تكون هذه أيضًا نصيحة بسيطة، لكني سأسميها كلمات فراق. وبطبيعة الحال، لا ننسى التحضير.

معرفة أساسية

لا تخافوا من الحركات الأساسية الجديدة. أبسط القفزات، مثل القفزات والقفزات، يمكن أن تكون قاعدة رائعة لإعداد الحيل.