شارك راي ألين بعض تقنيات الرمي التي يعلمها لأطفاله

شارك راي ألين، بطل الدوري الاميركي للمحترفين مرتين (2008 و2013)، نصائح لتعليم الأطفال كيفية رمي الأطواق بشكل احترافي.

“عندما تعلم طفلاً، فإنك تنظر إلى قدراته البدنية، وتقوم بتحليل قدراتك.

لقد فوجئت أنه حتى الأطفال الأكبر سنًا، حتى سن 17 عامًا تقريبًا، سيدفعون الكرة تحت ذقنهم بكلتا يديهم لأنه يتعين عليهم استخدام جسمهم بالكامل لتوليد القوة الكافية. لم يفهموا ما يعنيه رمي الكرة، لذلك كان عليهم الاعتماد على تلك الحركة لإعطاء الكرة زخمًا كافيًا.

ولهذا السبب يجب أن يبدأ الأطفال بكرة أصغر حتى لا يتطور لديهم عادات سيئة مع نموهم.

يقوم الأطفال بعد ذلك برمي الكرة بكلتا يديهم ثم يقومون بالحركة النهائية عن طريق دفع الكرة بكلتا يديهم. أشرح لهم أن اليد الداعمة لا ترى الكرة، بل ترى اليد الرائدة فقط.

لذا فإن أول شيء أفعله هو مشاهدة الأطفال وهم يمسكون بالكرة. في أغلب الأحيان أضع الكرة في راحة يدهم. ثم أريهم مثالاً: حاول رمي كرة قدم أو كرة تنس. لا أحد يمسك الكرة في أسفل راحة اليد. يمسكونه بأصابعهم ويرمونه بعيدًا. قال ألين في مقابلة على برنامج JJ Redick: "إنه نفس الشيء في كرة السلة".