ضرب الحلبة بشكل فعال . نحقق 30-40 نقطة في المباراة الواحدة في كل مباراة. كيف افعلها؟

ليس من قبيل الصدفة أن يحتل اللاعبون قمة جميع أنواع التصنيفات. في كل جلسة تدريبية، يحاولون توسيع ترسانتهم، والتوصل إلى شيء جديد وإرباك خصومهم في نهاية المطاف. سنخبرك اليوم عن التقنيات الأكثر فعالية والتي باستخدامها لن تمنح المدافعين فرصة لإيقافك، فلنبدأ.

الوضع الأول

في الخطوة المزدوجة، يكمل معظم اللاعبين التمريرة برمية يد خارجية. بعد كل شيء، هو أكثر ملاءمة للسيطرة على الكرة ورميها في نهاية المطاف في الطوق، ولكن هناك فارق بسيط. خصومك يفكرون بنفس الطريقة تمامًا. ونتيجة لذلك، فهم على استعداد لعرقلة اليد الخارجية، لذلك عليك أن تصبح أكثر وأكثر تنوعًا.

أذكى اللاعبين مثل ستيف ناش أو ستيفن كاري يفضلون بشكل متزايد إكمال التمريرات بأيديهم الداخلية. إذا قمت بتنفيذ هذه التقنية بشكل صحيح، فسوف تجعل من المستحيل عمليًا على خصمك أن يكون له أي تأثير على الرمي. ضمن القواعد، إذا هاجمت من الجانب الأيمن من النتيجة، ففخذك الأيسر، وكذلك ظهرك، سوف تمنع الوصول إلى كرة الخصم.

الوضع الثاني

الانتهاء من الهجوم. تعد تسديدة الخطوة المزدوجة باستخدام الخدعة أحد الأساليب المفضلة لدى معظم نخبة اللاعبين، فهي ليست فعالة فقط. في هذه الحالة، تقوم بخطوة مزدوجة منتظمة ثم تبدأ في حمل الكرة، لكن بعد ذلك لا ترمي، بل تنزل الكرة إلى الأسفل. تؤدي مثل هذه الحركة إلى ذهول خصمك تمامًا إذا تم ممارستها إلى حد الأتمتة. إذًا يكاد يكون من المستحيل التنبؤ، فالأمر يستحق التدريب على هذه التقنية في المنزل.

الوضع الثالث

تلقي الرمية بعد التوقف معها يمكنك تغيير الاتجاه عند إكمال الهجوم وفي نفس الوقت البقاء ضمن القواعد. في اللحظة التي تقترب فيها بدرجة كافية من الحلقة لتقطع المسافة المتبقية بحركة واحدة، كن حادًا. عندما تتوقف عند هذه اللحظة، راقب ركبتيك واستوعب الحمل. كثير من الناس، في حالة ثني باستمرار، يتباطأون عن طريق نقل مركز الثقل إلى أصابع القدم، وليس إلى الكعب، ثم تقوم بالقفز نحو الحلبة. واحدة من التحركات المفضلة لدى كاري.

ندعوك لإلقاء نظرة على أفضل النتائج في الدقائق الأخيرة من المباراة. في الفيديو، يمكنك أن ترى كيف يسجل اللاعبون المحترفون في مواقفنا الأهداف وحتى الأهداف الحاسمة.

هذا كل شئ. يمكنك الآن إضافة الكثير من التنوع إلى ترسانتك دون أن تكون رهينة لعدد محدود من القرارات، ولكن تذكر، للحصول على أقصى استفادة من الحركات المختلفة في اللعبة، عليك بذل العمل الجاد في التدريب.

اقرأ المزيد على موقعنا عن الأكثر إثارة للاهتمام: تم طرد لاعب كرة السلة كريج هودجز من الدوري الاميركي للمحترفين بسبب موقف سياسي بحثًا عن حقيقته